您现在所在的位置 : 主页 >>饮水知识

根据情况判断哪些水口渴也不能喝

点击次数:   更新时间:18/08/02 14:38:08     来源:www.sorugo.com关闭分    享:
  根据情况判断哪些水口渴也不能喝
  在传统的中医问诊中,了解一个人的饮水多少、喜冷喜热等,是判别其身体状况必不可少的重要环节。小瓶山泉水招商加盟为大家讲解哪些水口渴也不能喝:
  对水的不同需要,也是本身材质的外在体现
  口渴多饮。有的人总是口渴、咽干,觉得水没喝够,大冷天也想喝凉水以至冰水。中医认为这类人一般属于阴虚体质,多由热证、燥证惹起,或汗、吐、下利太过伤及津液所致。睡眠不足、出汗太多、常吃烧烤白酒等燥热食物,都会耗损体内津液招致阴虚。因此,这类人一方面要及时补充水分,运动别太猛、衣服别太厚,以避免汗液过多流失。另一方面,饮食上要以油腻为主,不要过多食用辛辣食物,按时作息,“锁”住体内津液。
  口渴不多饮。还有一些人,尽管时常口渴,但很少主动找水喝,即使喝水也青睐喝热水。这样的人多属痰湿体质,由于“痰饮内阻,水湿不化”,只管口渴,但并不想喝水。他们常感觉身体倦怠,腰腿部沉重,容易疲劳,汗液黏腻,小便也较混浊。生活中,这类人要留意调理脾胃,恰当补充一些健脾祛湿的食物,如山药、白萝卜、薏米、扁豆等。不要一次喝大量水,而应该分次渐渐喝,或用薏米汤、茶水等替代白开水。
  口不渴不欲饮。有些人天生对喝水“没兴味”,既不容易口渴,也不想喝水。该种情况多见于阳虚体质或气虚体质。这种人体内常会气行不畅,导致津液输布乏力,因而很少感受到口渴。这类人生活中要留意增强身材训练,饮食上多吃甘温的食物,如羊肉、山药、香菇等,少碰生冷食物。此外,阳虚的人可适当煎一些人参汤代水喝,气虚的人可用白术或党参煮汤替代白开水。
  口渴多饮喝啥水才解渴呢
  理论上,人在出汗很多、感到很渴的情况下,不顾所有地喝凉水或冷饮,结果只会越喝越渴,构成反射性出汗,使体内失水更多,对身体健康危害甚大。大量出汗还会招致体内缺盐,引起热痉挛,危及生命。
  正确的做法应该养成喝温开水的习惯,尽量少喝或不喝冷水或冷饮。
  据小瓶山泉水招商加盟科学家钻研,用红外线温度记载仪对在炎热的气象下,喝温饮和冷饮的两志愿人员的皮肤进行测定表明:温饮能降低皮肤温度1℃~2℃,而冷饮只能使口腔周围变冷。同时,两组人员的自我觉得不同,喝温饮者感觉清凉舒适,渴感全消;而用冷饮者则周身不畅,渴感去之又来。与体温相近的温水分子能较快排列参差地进入肠壁,所以能解渴。另外,喝了温饮出点汗,可带走体内部分热量,这样饮水对身材无害。

  反之,冷饮要从口腔、肠胃吸收很多热量,内脏器官骤然遇冷,轻则会影响消化功用,重则引起胃痉挛和腹泻。因此,盛夏还是以温饮为好。


幸运农场免费计划 幸运农场 幸运农场走势图 北京赛车PK10计划 北京赛车PK10官网 幸运农场开奖 北京赛车pk10 幸运农场开户 北京赛车PK10