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小瓶山泉水企业定制公司浅谈夏天多喝水真的对吗?

点击次数:   更新时间:18/06/08 16:09:06     来源:www.sorugo.com关闭分    享:

  进入夏天后,许多人错误地认为,大量饮水可以解暑降温,真的是这样吗?小瓶山泉水企业定制公司和您一起看看:
  医生说,人们在炎热天气过量饮水后,一定程度上会改变血液盐分的浓度,从而促使身体内部出现液体流动的变化,导致大脑肿胀、压迫颅骨等症状,引发“水中毒”,造成对人体的损害;
  有些运动员为了有效地防止心力衰竭而过量饮水,或者是一些精神病人为了清洗罪孽和毒素而大量饮水,都会造成“水中毒”哦;
  医生建议,在做好防暑降温工作中,不能单纯依靠大量喝水来解决问题,主要是树立自我防护意识,要做好以下三点;
  一】要去注意改善饮水结构,适量喝点淡盐水,确保体液和血液中的盐分含量;
  二】要去避免到高温暴晒的地方长期逗留,尽量减少身体水分挥发量,降低饮水量;
  三】要去注意结合自己身体状况和运动量,尽量不要做剧烈运动,适度补充身体水分需求量;
  以上就是小瓶山泉水企业定制公司为您的分享,现在大家知道了吧!

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