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一天七杯水的最佳时间

点击次数:   更新时间:17/12/13 15:41:12     来源:www.sorugo.com关闭分    享:
  一天七杯水的最佳时间
  1、喝第一杯水最佳时间是早晨6:30 ,有排毒养颜的效果。
  2、喝第二杯水最佳时间是上午8:30,有补充身体水分的作用。
  3、喝第三杯水最佳时间是上午11:00,有解乏放松的作用。
  4、喝第四杯水最佳时间是中午12:50 ,可达到减负减肥的作用。
  5、喝第五杯水最佳时间是下午15:00,有提神醒脑的作用。
  6、喝第六杯水最佳时间是下午17:30,有助于食物的消化与吸收。
  7、喝第七杯水最佳时间是晚上22:00,可以达到解毒,排泄,消化增进血液循环的作用。

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